感冒期间不能吃什么食物

热门文章排行榜 >>2015-04-10 17:22来源:澳门葡京龙虎网
导语

感冒时期很难受,饮食调理能加快感冒的痊愈,但是有些食物却不适合在感冒期间食用,我们来看一看吧。

感冒期间不能吃的食物 感冒时期饮食禁忌 感冒注意事项

  感冒,笔者相信每个人都深有体验。据医学统计,普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病,发生率较高,成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次,全年皆可发病,冬春季发病率最高。笔者经常受感冒疾病残害,每年大概发病2次,一发病,全身头昏脑胀,吃饭吃不下,流鼻水流到眼泪一起出来,最严重的就是感冒经常导致自己身体喉咙发炎,而后导致咳嗽。往往感冒一发,便要经历1个月的疗病才能把感冒咳嗽一起治好。所以笔者每次最怕就是感冒。

  当然,感冒也不是特别恐怖的疾病。医学上已经有非常有效的治疗方法,对感冒也进行了划分,主要分为普通感冒、急性病毒性咽炎或喉炎、急性疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎,当然不同的感冒有不同的治疗方法。笔者相信正规的医院都能够结合患者实际的感冒类型,开出正确的治疗方法。下面,笔者跟读者分享的是,感冒期间,患者不能吃什么食物。

  首先, 尽量避免吃鸡蛋。笔者相信很多读者都有习惯,早餐吃鸡蛋,而且是觉得鸡蛋是最营养的食物,所以一直坚持鸡蛋做早餐的习惯。但其实就因为鸡蛋中含有大量丰富的营养物质,所以会在我们身体内产生大量的热量,感冒了以后,会增加我们身体的负担,严重的话会加重发烧。所以,感冒期间是不适合吃鸡蛋的,避免延长发热的时间,避免让身体更痛苦。

  其次,避免吃含高糖的食物。感冒期间,高糖或者含糖的食物会增加痰的粘度,而且增加糖的量。此外,感冒期间,人本身胃口不高,含糖食物会让我们觉得肚子很饱,让食欲缺乏,身体更加疲乏。所以感冒期间,最好禁食含糖食物,特别是一些水果,比如芒果、葡萄、荔枝等水果。

  然后,避免吃油腻辛辣的食物。多吃清淡少油腻的食物,比如白米粥、小米粥、小豆粥、等清淡、爽口小菜,辣椒、肉类食物尽量避免吃。吃饭的时候最好少吃多餐。多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等,这些还可以预防感冒的发生。

  最后,保持充足的休息时间。尤其是上班族,熬夜加班是会加重感冒的病情。感冒以后,最后听取医生的建议,保持有充足的休息时间,增强身体对病菌的抵抗力。

  感冒虽然是常见的病情,但是笔者希望所有读者能够高度重视,到正规医院就诊,尽快康复,避免因感冒而引起其他的疾病。

(责任编辑:周婷)

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